【图片】吧里发现了个自然大神，号称全地球普通人自然健身都没他大_健身吧

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我不知所措

，问问大家。

送TA礼物

来自Android客户端1楼2021-06-05 12:32回复

这是我在大神主页找到的现状。我很迷茫。

来自Android客户端2楼2021-06-05 12:34

不感兴趣

开通SVIP免广告

支持一下楼主，我认为睡眠真的非常重要。我看过很多博主都强调保证至少7小时睡眠，睡眠对于无论是减脂还是增肌都非常重要

IP属地:辽宁

来自Android客户端3楼2021-06-05 12:39

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睡眠对运动表现的影响实在太大太大了

来自iPhone客户端4楼2021-06-05 13:33

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休息比饮食和训练更重要

。虽然说休息不到位也能训练，也能长肌肉，但是休息到位了，事倍功半

来自iPhone客户端6楼2021-06-06 01:30

有的是这种神仙，我之前被一个照片都不敢发的人喷新手膨胀期，他一本正经的说增肌粉等于吃肉加米饭，一跟他说增肌粉蛋白质含量少不能等同他就开始笑了笑了原谅我新手膨胀期，我寻思他多牛逼啊看看训练痕迹你练的好我也能服吧，他也一直避着这个事不说，无大语

来自Android客户端7楼2021-06-06 07:48

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失眠的路过。。。。。

来自Android客户端8楼2021-06-06 09:30

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是个大神就是个路人水平啊哈哈哈

IP属地:山东

来自iPhone客户端9楼2021-06-06 13:48

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