回复：什么配速才适合碳板跑鞋【跑步吧】

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没那么玄学。我10k可以跑进43分，半马也是445配速，都是穿薄地成绩，而我穿飞影pb很不习惯至今封存。群里有5分都勉强进的，穿着就很开心。

IP属地:江苏

来自Android客户端18楼2021-06-05 15:25

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4分30配内吧

IP属地:江苏

来自Android客户端19楼2021-06-08 10:15

不感兴趣

开通SVIP免广告

别听他们扯淡，碳板的除了不耐磨，其他简直不要太爽，跑步推你前进

IP属地:陕西

来自iPhone客户端20楼2021-06-08 20:21

我有氧五分多配速，穿飞影脚底下回馈更舒服尤其是跑大步幅快速跑，成绩也能提高些，我跑完没有任何不适！

IP属地:天津

来自Android客户端21楼2021-12-08 23:42

收起回复

430吧要是五分外跑起来很别扭容易受伤

IP属地:福建

来自iPhone客户端22楼2021-12-09 00:19

求助各位跑神，全马不求成绩只求安全完赛配速六分半哪款鞋合适

来自手机贴吧23楼2022-10-27 11:10

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