要瘦到80斤~【减肥吧】

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要瘦到80斤~

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跟了吧内一个姐妹的帖子，准备用生姜红茶法试三天，然后该用其他方法，4月18号之前瘦到90斤，5月18号之前瘦到86斤，6月18号之前瘦到80斤，终极目标是86斤，因为会有减厚的反弹，所以先到80斤~

送TA礼物

1楼2010-03-30 16:39回复

今天晚饭就不吃了，午饭稍多了点~

2楼2010-03-30 16:40

不感兴趣

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其实就是吃花生和瓜子多了本来不很喜欢吃那种东西，但只要一吃就停不住~偏偏宿舍的师姐还买来好多花生瓜子~好罪恶的说~

3楼2010-03-30 16:42

以后不吃了~

4楼2010-03-30 16:42

以前就很关注减肥吧，但从来没有发过帖子什么的，现在终于要自己开贴了~加油~

5楼2010-03-30 16:43

回复：7楼
你用什么方法啊？

8楼2010-03-30 16:58

贴一些常见食品的热量表以后就照这个吃了

10楼2010-03-30 17:09

今天来自说自话了

11楼2010-03-31 09:56

不感兴趣

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昨晚是没吃饭，不过回了趟宿舍，吃了一些地瓜干~有些罪恶~

12楼2010-03-31 09:57

早饭没吃呢饿不过可以忍受~今天好多事~要做ppt，老板要我清理试验耗材~还要脱水~

13楼2010-03-31 09:58

早上还是96斤~没有变化~昨天坚持的不好~吃了太多的花生米

14楼2010-03-31 10:02

刚刚吃了3片地瓜片美味~

15楼2010-03-31 10:57

回复：16楼
我160啊腿很粗~困扰我很久的问题~

17楼2010-03-31 13:01

中午吃了一小碗米饭应该没有2两一点粥元葱炒肝尖半份黄瓜鸡蛋半份一共热量大概400千卡，再加上地瓜片几片不到500 今天算达成目标~

18楼2010-03-31 13:04

不感兴趣

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是想过午不食的，如果晚上实在饿的受不了，就生吃一根胡萝卜~尽量不吃~

19楼2010-03-31 13:06

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