3月中旬的时候开始减肥，那时刚回学校，过年在家肥到108.
我165cm。
想着在外地父母管不着能尽情的减肥，就励志了。

差不多我的计划是 节食+运动。
早餐正常，午餐比原来的减半，下午瑜伽一个小时，晚餐不吃或者水果。
晚上上床睡觉之前做30个仰卧起坐+50个空踩脚踏车+能躺着做的瑜伽。
开始的三四天，效果很明显，明显感觉肚子上的赘肉少了，以前坐着三层，现在只有一层。- -。


一个星期以前，我和我室友跑到超市去，买了一些可以在寝室煮的东西吃。
想着在寝室煮粥，煮玉米，蒸鸡蛋糕，喝酸奶。既省钱有减肥又健康。
某天我吃了我煮的玉米以后，噩梦就开始了。
第二天开始闹肚子，我和我室友都认为是玉米没煮熟，就没放在心上。不就拉个肚子么。
那天下午上完五六节课，我们很饿， 出去吃饭，想着下午早点吃，晚上就不吃了。
在一个蒸菜馆吃了一点菜和饭就回去了。
于是，在那个晚上，我永生难忘。
我从回去以后一直拉肚子拉肚子拉肚子。
我室友和我吃的一样的东西，她好好的。
我狂拉了六次，三个小时之内。
最后有点低烧。


我们分析了一系列的原因。
东西不干净，应该不会，因为我室友也吃了那个菜馆的东西。
着凉拉肚子，也不会拉到这个地步。
后来我觉得，是因为我一个星期没有吃油水的东西了。肚子里那么多油，消受不了，再加上减肥本来就身体虚弱，经不起折腾。。。。
这次以后我足足养了两天，正常饮食。男朋友一直骂我，我一和他提减肥他就吼我。
可是，我虚了。
我什么都吃不进，吃一点就恶心，难受，每天和神仙一样活着，第一次觉得想吃吃不了是件多可悲的事情。

学校网络抽了 打了一大堆的东西被吞了 啊 最悲剧的还没说出来

我大姨妈不来了 ,现在轻度厌食.(我没中彩)想补充营养调经都吃不下 

28l我这样没问题吗 好担心的 我从没月经不调过

好吧，我再等几天，不来的话就去开药。

回复：35楼
每个人体质不一样，羡慕你。

不过我虽然悲剧了。
但是还是有瘦的成果的。
大腿小腿腰瘦了。
美丽需要代价。

LS我在艺术学校。
身边的氛围啊！
每天都看见细腿和纤腰，我又臭美！
受刺激
38L你好强喔。过午不食，就算我可以做到，我也会倒下的。

我又回来了。
LS，减肥这事儿就是要改变自己的饮食习惯。
暴饮暴食就前功尽弃啊。

回复：45楼
好的，谢谢关心
我每天还是很努力的吃饭。