跟一个 希望自己能坚持住

回复：42楼
欢迎欢迎，呵呵，咱们一起努力啊 ，我上班的时候也用手机跟贴，只有回家才能用电脑，谢谢大家支持我的帖

回复：48楼 LZ，过午不食的话，午饭可以吃好吃的么

回复：45楼
今天第一天用黄瓜鸡蛋法
19号的时候我采用这个方法5天，感觉瘦了一圈，但后来不知道是怎么回事又反弹了，所以伤心了就没在坚持，就使劲的吃东西了 ，现在想想还得继续坚持啊 ，所以弄了个帖子，希望大家和我一起减肥，你们就是我的动力

恩.一个人减好孤单.有了人陪好多了

回复：47楼


我原先也用了这方法的.是很有用.可是吃多了就不想吃黄瓜了.就吃小番茄.也是减肥的哦

早餐：一个黄瓜，一个鸡蛋
午粲：一个黄瓜一个鸡蛋
晚餐：两个黄瓜
中间如果饿了我就喝水和苹果，或者吃全麦的面包，或者酸奶
然后晃呼啦圈，看看这次能坚持几天，
如果胃口不好，还可以吃几颗花生米啊，但不知道能不能增肥

我想知道过午不食有用吗

回复：55楼朋友我没有试过啊，问问其他的姐妹门吧
我怕胃疼，必须得吃点东西

过午不食 我接受不了啊
饿了怎么办啊

这个星期我吃得比较少.因为经期过后的第一星期是最好减的.
早上吃了一个鸡蛋一杯牛奶.刚刚喝了一小杯酸奶.晚上就不准备吃了.放学步行回家.嘿嘿

你们知道怎么插入视频吗？

我来了，我也今儿开始