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回复:回复:3.30日开始正式减肥,欢迎姐妹们和我一起来,必减20斤

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今天开始用黄瓜减肥法
影比较懒今早上没起来,没吃早餐。早餐很重要!
从明天开始吃!早起去跑早操~~~
中午吃了一个鸡蛋,蔬菜少许凉拌,小西红柿数个,
晚上准备吃凉拌黄瓜


2231楼2010-04-20 15:32
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    对了忘了说了起来时喝了一杯纯牛奶!
    姐妹们加油,不要学我前几天暴食体重有回来了
    加油哦!


    2232楼2010-04-20 15:34
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      2026-03-29 08:44:48
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      晚上一根黄瓜,半颗鸡蛋!
      我准备一个月都有这个方法直到满意的体重
      加油!


      2233楼2010-04-20 18:55
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        有人没?


        2234楼2010-04-20 18:56
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          ....减肥怎么这么痛苦啊!!!
          唉。。。


          2235楼2010-04-20 19:26
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            手机没流量了,所以今天没怎么跟帖


            2236楼2010-04-21 01:04
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              过午不食,连水都不能喝吗?


              2237楼2010-04-21 01:06
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                我这两天称了一下,比前几天轻了一斤,哈哈哈,这也算有成绩吧


                2238楼2010-04-21 09:40
                回复
                  2026-03-29 08:38:48
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                  影来汇报早上,黄瓜,鸡蛋,牛奶一杯还有几个西红柿
                  中午凉调黄瓜加生菜,一个鸡蛋,一杯牛奶
                  晚上一个黄瓜加豆腐皮,一杯牛奶几个小西红柿
                  晚上好像吃的太多了耶!
                  下午在家做家务,可是”跪着“把家里用抹布把地拖了一遍出出汗感觉舒服对了


                  2241楼2010-04-21 21:59
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                    小回是不是感冒了,吃药阿


                    2242楼2010-04-22 01:51
                    回复
                      我现在mc结束了,体重也上来了,61了,郁闷阿


                      2243楼2010-04-22 01:52
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                        可能吃的太多,今天吃一个馅饼,一份凉皮,几口韭菜饺子,和一根烤肠,我知道今天吃多了,昨晚还吃半天的瓜子,就让自己放纵这一次把


                        2244楼2010-04-22 01:55
                        回复
                          以后我要正常饮食了,五一后在继续减肥,


                          2245楼2010-04-22 01:56
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                            明天家里来客人,还得准备大吃一顿阿,


                            2246楼2010-04-22 01:57
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                              2026-03-29 08:32:48
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                              帖子沉的太快了,我顶上去


                              2247楼2010-04-22 01:58
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