之前飞翔老师的皆为良药主要阐述的是如何戒撸，但是戒撸只是戒色的一部分，在有女朋友的情况下，文章中对这一块的内容还是描述的很少，大部分已经成功戒撸的戒友仍然无法戒色成功，原因就在这里。因此开一贴大家共同探讨如何在有女朋友的情况下，进行戒色。

我在正气app上看了《跳出色情陷阱》这本书，上面有讲有女朋友怎么戒。大概是先坦白，然后让他监督你。

一戒撸为首要，恢复并行，注意节制

加油

多学习戒色文章