回复：158楼
我呀 没啥正经方法 就是一天一顿 因为我起床都中午了
所以没办法过午不食呀 汗哒

起床半杯苹果醋   外加个苹果
今天就这样咯   一会饿了吃点菜叶算了

对咯 对咯
昨天睡觉前我有做 100个仰卧起坐     300个蹬自行车
嘿嘿 不知道有效果不 不过还是分享下咯

貌似 我又 瘦了点 好像112 多一点点点  
嘿嘿 早上还是那样
半杯苹果醋 一个苹果
一会饿了吃个煎饼卷青菜
煎饼都是粗粮的 应该没有油吧？
下午我家会来亲戚 妈妈该做好吃的了
我可一定要挺住 都减了两斤了 可不能长回去 嘿嘿