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必备的食品

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牛奶的补钙效果优于任何一种食物,特别是酸奶、更容易被人体吸收,所以每天应保证一杯酸奶.
茶是最天然、最有效的减肥剂,没有什么比茶叶更能清除肠道脂肪的了.


1楼2010-03-28 13:33回复
    都备着呢!


    2楼2010-03-28 13:52
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      2026-01-04 04:20:15
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      谢谢楼主。


      3楼2010-03-28 14:28
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        -- 牛奶的补钙效果优于任何一种食物
        错! 人体需要的大多数是有机钙, 现在的牛奶都经过巴士德消毒,
        经过巴士德消毒后的牛奶之中有机钙基本上已经荡然无存, 只有
        无机钙, 多服用无机钙的后果是什么知道吗? 结石!!
        牛奶中的有机钙远不如深绿色蔬菜多, 以青花菜(Broccoli)为最!
        5年之前, 世界诸国的健康食谱已经重写(所谓食谱的金字塔),
        你们的概念依然停留在那个旧食谱的金字塔概念.
        


        4楼2010-03-29 04:51
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          咱们的牛奶纯度有多少


          5楼2010-03-29 06:07
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            6楼2010-03-29 12:20
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              牛奶不愿喝,茶叶喝后无眠不敢喝,掉的大。


              7楼2010-03-29 23:39
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                4楼,GOOD!


                8楼2010-03-30 07:51
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                  2026-01-04 04:14:15
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                  还有蜂蜜


                  9楼2010-03-30 08:27
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                    4L 懂得真的挺多吗..


                    10楼2010-04-01 17:06
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                      楼主小美女, 不好意思啊, 砸你楼了


                      11楼2010-04-02 05:42
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                        我的知识也落伍了
                        赶紧学习


                        12楼2010-04-02 11:40
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                          11L   多像你学习


                          13楼2010-04-02 13:43
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