我想下面这个技术贴应该很多人看过了，我是在【科普盘点贴】新人导航这里知道它的存在：【图文】花滑技术动作
https://tieba.baidu.com/p/1284559289?fr=good
这个技术贴发布于2011年11月，虽然主要是用yuzu当例子讲解花滑技术，但当时yuzu才刚升组，手上只有4T，正在与4S宝宝搏斗中，竞赛节目中还没出现Besti Squat、hydroblade，其中后者倒是会出现在表演节目中，而arabesque spiral更是极为珍稀的影像，基本上只出现在小小柚子的年代，综上，这个技术贴在讲解很多技术时，是无法完全以刚升组的小柚子当例子的。
时至今日，羽生大佬已升组11年，四周全家桶已集齐4S、4T、4Lo、4Lz，现在正努力与4A做朋友，hydroblade已被玩出各种花样，Besti Squat、arabesque spiral也出现在各个竞赛节目中，由于我对yuzu编排步法的部分特别有兴趣，因此想趁黑洞期将大柚子这11年来出现的编排动作做个整理，由于是个大工程，更新会较为缓慢，欢迎大家添砖加瓦

这里再次安利一下吧里的技术贴、科普贴
【图文】花滑技术动作
https://tieba.baidu.com/p/1284559289?fr=good
【花滑技术小科普】是的我又回来了。
https://tieba.baidu.com/p/7023874108
【科普盘点贴】新人导航，来～跟我走～
https://tieba.baidu.com/p/6441312670
这个是楼主自己建的，持续更新中
【花滑技术科普搬运】当微博与字母站无法满足你时……
https://tieba.baidu.com/p/7320692728
吧里的节目分析贴也非常棒，大推大推，走过路过不要错过
扒一扒柚子节目的和谐之美的细节
https://tieba.baidu.com/p/5711058721?fr=good
【羽生花滑之美】无可挑剔的选曲
https://tieba.baidu.com/p/6576168865

從choreographic sequence編排步法的定義說起吧~
根据ISU官方说明, choreographic sequence 可包含下列动作：
steps, turns, spirals, arabesques, spread eagles, Ina Bauers, hydroblading, any jumps with maximumof 2 revolutions（不超过两周的跳跃）, spins等
不超过两周的常见跳跃除了大家熟知的waltz jump、1A、1 delayed axel外，stag jump、split jump家族、walley jump（极为少见）

其中spirals, arabesques, spread eagles, Ina Bauers, hydroblading都是滑行动作，
Arabesques应该是指Arabesque spiral，包含在spirals内，按照单足与双足区分的话，可分为以下两类：
双足（two feet）滑行动作，常见的有：
Ina Bauer鲍步、Spread Eagle大一字、以及大一字的变式Besti Squat蟹步和Cantilever等。
单足（one foot）滑行动作：
hydroblading、spirals燕式平衡动作、lung拖刀（牛哥的拖刀还有另一种形式，称为pistol pose）
其中，牛哥目前在节目中没做过的，只有Cantilever（豆的招牌动作）、Shoot the Duck
我不太确定「滑跪」是不是该归在双足滑行动作???顺带一提，外网称之为prince move


↑此图来自Henni147的影片Yuzuru Hanyu 羽生结弦: Signature Moves

Shoot the Duck我补充一下：
A low position wherethe supporting leg is on an edge and bent to be parallel to the ice, and thefree leg is not resting on the ice surface. The free leg may be straight orbent and may be held to the front or to the side.

接下来的内容主题暂定如下：
一、不超过两周的跳跃：
waltz jump、1A、1 delayed axel；stag jump；split jump
二、成年组前的表演滑节目
1.sing sing sing
2.死亡之舞
3.change
三、单足（one foot）滑行动作
1.hydroblading
2.spirals燕式平衡动作
3.一般lung拖刀
4.牛哥pistol pose的lung拖刀
三、滑跪等（let’s go crazy & let me entertain you）
四、双足（two feet）滑行动作
1.大一字（Spread Eagle）
2.大一字的变式Besti Squat
3.鲍步（Ina Bauer）
五、turns转体: twizzle等

宝藏楼主系列

这里附加说明一下，编排动作不只可出现在编排步法中，也就是说编排步法提到的元素可以在节目的任何一处出现。
让我们一起搭着时光机回去欣赏牛哥过去的节目编排吧 ↖(◕ω＜*↖) let’s go~

一、不超过两周的跳跃：
split jump；stag jump；waltz jump、1A、1 delayed axel、one foot axel
我本来以为这一节很快就能写好了，毕竟牛哥比赛没有跳stag jump 和split jump，但因为源源和秋秋，导致这一节篇幅大增⊙▽⊙
●先说甚么是splitjump 和stagjump，附上参考网址https://hermajestytheempressariana.tulr.com/post/156942168196/figure-
1.split jump
split jump有三种，由于印象中大柚子只有在2019faoi的群舞中跳过，所以这里不赘述，可以自己点我附的网址去看详细说明。大柚子的split jump很是帅气阿，不知在未来的节目中会不会出现~

2.stag jump
stag jump 如果直接英翻中，就叫做雄鹿跳，这个动作源自于体操
Stag Jump: The skater begins the jump using either a loop or flip jump takeoff. Theskater’s back leg is extended behind them while their front leg is bent infront of them, like a leaping deer, or maybe a stag, get it?

考古了过去的视频后，貌似只有小柚子在死之舞的表演滑中有跳过

这里附上两名美国女单的stag jump，我自己觉得关颖珊的stag jump矫健如雄鹿，克丽斯蒂·山口的stag jump没有动图，不过单看图片很是明艳大气，小小柚子的stag jump则是像只轻巧的小鹿。

这里同场加映大罗朱的小跳，与stag jump其中一脚膝盖向外弯曲不同的是，以下羽生的小跳其中一脚的膝盖是向内弯曲，我个人喜欢把它称为「小鹿跳」，以与雄鹿跳区分。

加衔接↓

悲怆中有一个拖刀结束后接的小跳，我不知该归在哪类，觉得有点像小鹿跳，但又更像两个旋转间衔接的小跳。


↓两个旋转间衔接的小跳，巴散也有出现

split jump和stag jump是源自于体操的跳跃，waltz jump、1A、1 delayedaxel、one foot axel；walley jump则是专属于花滑的跳跃。
walley jump因为难度大于一般的一周跳，非常吃力不讨好，因此很少人会去跳，有兴趣的可寻找影片观看。

3.waltz jump vs. 1A
先上Waltz Jump华尔兹跳的定义
Waltz Jump: Anedge jump with a forward facing takeoff on an outside edge and is landed on theback outside edge of the opposite foot. With only a half rotation, the waltzjump is the first real jump that skaters learn, and is thefirst step of learning the axel.
↑看了華爾滋跳的定義後，可以知道華爾滋跳axel跳躍的入門