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各位罗尼大神,请教个问题

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本人健身4年时间,非专业,一周循环4天,使用常规补剂,之前一直状态都挺好,就是前阵子从一次感冒后,停了大概5天左右,再去训练的时候就很明显的状态下滑,大概百分之二十,因为是停了一段时间开始也没在意以为是正常现象,可后来我就发现其实是因为左边肩膀连同三头肌无力造成的(不是练偏了,因为是突然就这样,而不是逐渐慢慢的,而且我从开始健身就很注意左右平衡),现在左右差距很明显,大概百分之二十左右,做推举类、飞鸟时尤其明显,右边感觉很强烈状态很好,但左边就已经无力,而且泵感很差很差,充血程度也不行,现在是造成整体训练状态非常不好,右边明明还有力,而左右就已经有了脱力的感觉,不过肩膀和胳膊也并没有疼痛的感觉,有大神可以给解答下吗?健身房一个专业大神解释说可能是脊柱侧弯造成的,这个说法对吗?


IP属地:山东1楼2021-05-21 15:58回复
    有人吗


    IP属地:山东来自iPhone客户端2楼2021-05-21 15:59
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      2026-02-05 16:17:23
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      来来来


      IP属地:山东来自iPhone客户端3楼2021-05-21 16:04
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        来来来


        IP属地:山东来自iPhone客户端4楼2021-05-21 16:10
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          没人吗


          IP属地:山东来自iPhone客户端6楼2021-05-22 09:57
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            停练15个月,冷静一下。你又不乐意了。


            IP属地:广西来自Android客户端7楼2021-05-22 10:06
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