话说我是一名高中生。身高么162，肉肉有115之多。
属于偏胖的类型，想减肥，但是毕竟平时时间不充裕，而且有许多限制，所以一直找不到合适的减肥方法。
各位姐妹拜托传授一下。我必须在5。1前减掉10~20左右，希望有心得的姐妹能分享一下。