前段时间每天两泡茶，中午下午或者下午晚上各一泡，最近喝茶简单很多，500毫升壶焖得比较多，有时普洱生茶2-3克焖，有时浓点的白茶5-8克焖，汤色枣红的白茶很浓的但是舒服，一周下来去油脂很见效，老白茶味很淡甜，我现在有福鼎白少许喝完问姐夫渠道买点夏天喝，平时夏天还喝猴王茉莉花茶或者蝴蝶蓝罐特级茉莉花茶。蝴蝶的淡一些，猴王的浓味些，投茶量很大大概有10-12克泡3壶500毫升水是极限，没有普洱茶耐泡的尝个鲜

楼主真的250呀

丁兄有没有喝过朗河的金色盛世熟茶，想买片朗河的熟茶试试口感咋样

不知多少一片

疼痛转移小心肿瘤君来探访你了!!!!!!!!

丁兄注意身体，睡眠不好不要喝夜茶。。。

自己一个人一天基本2泡，早上到上午，下午，晚上一般不泡茶，回家吃点水果或者喝酸奶。

老哥这体重还不运动减肥？

丁兄白茶喝的谁家的，试了几个商家还不错，准备囤点观望中。

这个模样的四小饼

老哥，少吃碳水(少吃主食，不吃甜食)，少吃油脂(不能不吃)，多吃些绿叶蔬菜。不能长时间走路的话，可以适当做一些力量运动，比如坐着练下哑铃什么的。减肥不要极端，极端了容易坚持不下来。循序渐进。

楼主，免费教你自己治疗肩周炎

为啥我喝白茶一点不降体重？