内家拳的好处，不只是爆发力，而是维持连续作战的体能【太极拳吧】_百度贴吧

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内家拳的好处，不只是爆发力，而是维持连续作战的体能

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反观现在的内家拳和现代搏击比试，最大的问题是反应和体能不足，实际上，
内家拳的强项恰恰是快速反应和体能的有效使用，说明练习的方法偏了。

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1楼2021-05-20 08:09回复

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