求助求助求助

一个月前买的蛟龙7，5900hx➕3070的，之前一直没啥问题，昨天下了个gta5觉得帧数低（大概60多才），今天上网查说更新显卡驱动，在nvida那个程序里更新后帧数只有十几针了？？
控制台只开启了独显直连和dynamic，开的狂飙模式。
gta5游戏界面是60多hz，结果进入游戏后就只有10几hz了
想问问大神们这该怎么解决是翻车了吗？
感谢感谢