奇招减肥：信不信由你  
减肥是女士们闺房密语中说不完的热门课题，但基于大家又怕辛苦又想瘦身，于是就出现了不少免捱饿、省气力的另类减肥法，把风马牛不相及的事物放在一起就可以收瘦身之效，例如吹气球瘦身、烟草按减肥穴，总之听上来就是难以置信，亦未见过有实际成功例子，真是“信不信由你！”。其实只要在不太影响身体及生活的情形下，一试又何妨！ 
衫夹夹走脂肪 
台湾人减肥很多时加入一些中医疗法，例如穴位减肥就是其中一个重要元素，有传闻说食指和中指的头一、二节是食欲的穴位，每日用衫夹在这位置夹15~20分钟，就可以降低食欲，从而达到减肥之效！ 
可信程度：★★★★（五★为满分）

原帖
http://tieba.baidu.com/f?kz=274221353
最快速的减肥方法:21天减肥法 
只要21天,就可以瘦15斤以上.这样的诱惑大概很难拒绝了.可惜象投资家所说:利润越高,风险越大.没有坚持过21天,不仅在短短数天可以让体重反弹回原来,也在短时间内对别的减肥方法产生抗体. 
坚持小诀窍:喝水+睡觉.喝热的水,胃在收缩的时候进去凉水是很刺激的.一睡再睡也是在饥饿中消磨时间的方法.女女私人的话会把水果切成小块.当成口香糖样的嚼.

4月。
重来。
今天我拿到老妈邮来我初中的衣裙了^^
紧紧的~一穿上就立马无有吃东西的食欲了。。。。

每当想要暴饮暴食时.要冷静1分钟，然后重复5遍你当初下定决想减肥的理由.你的想法会改变你的食欲. 不节食就不要减肥。既然要减肥.就做好一去不负返的准备. 减肥是一场自己与自己的战争，毅力与贪婪 当感到饥饿是因为正在瘦 所以饥饿时要撑住 不要想什麼好吃的东西 去幻想自己瘦到目标体重的完美样子 如果看到美食想吃，就想 如果没吃可能又多瘦半公斤！

受妹！我佩服你！我坚持了一天！就熬不住了！

这个方法最难就是吃苹果不能喝水那几天
不能喝水超痛苦得.....

额我还暴食一周全反弹回来了捏。。。。。
额我去买大个苹果小口咬试试咯,反正每周有3天基本睡过去的,2天课多点罢了,渴就睡过去。。睡过去。。。。
箬你真的不打算继续-麽.?我再过2周要上台唱首歌,要能-下近20斤那我唱的那天只喝黑咖继续断也无所谓滴呀~~星星眼ing~~~

报上3.31[18:20-17:40]最后一次暴食
$4肉蛋炒饭
$1泡芙
$2.5巧克力夹心

mc到。。。。
我说为毛上周平台暴食烦躁呢 挫-  -
那正好了,周5至1四天喝茶过,其中3天直接躺床上装死。
过后再重新黑咖。。。。
黄金期-v-

午后不食或者绝食了 真的以后会反弹的，除非你一直坚持都是午后不食或者是绝食不吃饭，否则当你开始吃的那天起，你就开始要面临的问题就是反弹，人身体的细胞记忆脂肪记忆是半年以上的，也就是说让你习惯需要半年以上的时间，不管你用什么减肥方法
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林。
5月中,你小腿一定要掉肉.!
6-10月,每月都断食半月,11月我要大腿也完全没有肉.!!
以上。

热量消耗最快。饭后45分钟左右，散步20分钟，热量消耗得较快，坚持一周能多消耗大约700卡热量

又看了次鸡蛋黄瓜法。
话说中餐蛋黄黄瓜应该效果不错滴。。。。。
-__,-

亲，加油噢！我也要减四十多斤呢！

嗯那一起坚持.!!