再次开始减脂_减脂吧

减脂吧关注：96,941贴子：189,318

吃吃吃，脂肪率升到16%了。
减脂食品购起来，下周开始轻断食。

送TA礼物

来自Android客户端1楼2021-05-16 14:32回复

能分享下三餐吗

IP属地:江苏

来自Android客户端2楼2021-05-16 17:49

收起回复

不感兴趣

开通SVIP免广告

今日轻断食食物。好久没有严格控制饮食了，下午开始饿得心慌慌，好在忍过去了。晚上吃了400G圣女果，肚子总算不空了。周四继续。。。加油(ง •̀_•́)ง

来自Android客户端3楼2021-05-17 21:18

哥们有没有便宜的鸡胸肉链接

IP属地:上海

来自iPhone客户端4楼2021-05-17 22:31

收起回复

午餐多吃没关系，就是晚餐要减少摄入量

IP属地:北京

5楼2021-05-20 02:11

欢迎加入跑步健身交流群打卡交流互勉，加我微信guolei1814224160 拉你进群

IP属地:黑龙江

来自Android客户端6楼2021-05-24 07:03

我现在也在减脂，锻炼前喝的左旋肉碱，效果还挺好的，姐妹们可以试试，我也是每天下班之后跑步40分钟，在跑步前喝5毫升左旋肉碱，我自己喝的是北欧海盗的，你们也可以搜搜其他牌子的，我坚持了一个月，瘦了20斤

7楼2021-05-24 15:54

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴