我164CM,体重100 可是身上肉很松.尤其是上胳膊...看起来比同体重的人胖很多......怎么办啊...靠锻炼吗?多长时间能见效果啊...我听他们说.锻炼方法不对的话..肉肉会变成肌肉那种.那个时候再减就困难了....

LZ你明显P过脸，P过瘦脸，P过眼睛，很明显

绝食真的是不好滴说~~~
我试过绝两天，受不了，一起床就头晕，上街还不到20分钟差点晕倒，还直冒冷汗呢，
不过也许我体质不行，真佩服那些能绝一个月的人啦
前几天过午不食，现在过早不食啦，体质不好还是慢慢来~~~~
我希望减到90J，离目标还有20J呢。。。。。。
MGD！！！给我力量吧！！！

没人了啊。。。。做运动去了，呼拉圈，呼呼！！！

你管人家有没P过呢，瘦了就是王道！！！
我支持你！LZ

呼拉圈打在身上好痛滴说~~~~

我来了…姐姐还记得我吗？这几天心情不好吃了不少东西，前两天买了件美体衣穿，好像是心里问题穿上之后看不出身上的赘肉老感觉自己瘦了，吃饭也不没有节制了，哎…姐姐我想减胸~~

减肥的时候情绪是很大的，而且还很爱睡觉呢。。。

美女姐姐，我又来看你了，支持哦。对了，你们群的海伦现在怎么样了？还好吗？吐血治好了吧？

回复：2284楼
其实人一瘦，就全瘦了，我呢，加了点辅助，就是早上骑自行车，，

回复：2286楼
可以

回复：2300楼
对，情绪波动非常大，而且脑子还迟钝，我就这感觉

回复：2287楼
我也许比较特殊，，我周围人减肥没发生过我这样的情况