我和女友暂时分隔两地，女友是一名在编教师，温柔美丽身材好，对我很好也是很规矩思想保守的人，我在外地读书，常常幻想着女友被别人干而自（和谐）慰并达到高潮，我也知道这样很BT，但总是控制不住，完事之后也常常后悔，觉得对不起她也对不起自己，可过两天又忍不住……
请问我该怎么消除这邪（和谐）恶的想法呢？