可以开始接触 实战对练了，只会打死的物体是没有技术和经验上的进步的

实战时 当挨了第一拳 所有的训练都抛在脑后了 剩下的就靠著平常日积月累训练下的本能反应 打好根底 是你实战时最好的方法

哦 谢谢

不用挨第一拳，，，你上了场，腿就开始发软，手开始发沉，以前的组合动作也打不出了，很害怕，使不上力，1.5分钟之后就开始喘不过来气，开始发晕！！！~
这就是我的第一回实战，是在我练散打两个半月的时候打的，，，，
不过没关系，，多打就好了，重要是不能怕，，戴着护具伤不了的！！！~

1年都没实战过...怎么练的？没比赛至少队友之间有切磋吧...

实战最好带着护具技术发挥的比较全面！还有啊！最好多练习练习武术！一个有着10年武术功底的人去练散打效果会比那些刚开始练习散打的人明显！真的！武术要求要比散打高！协调！灵敏！实战多用组合腿法！不要光打拳！不要模仿泰拳上的一脚一拳！实战记住远踢，近打，贴身摔！

没打过实战的不能称之为练过，当对手真真正正的出现在你面前的时候，和平时打靶的感觉不一样

第一次上台,根本不知道东西南北,连对手什么样也看不清,猛的被抽了腿,顿时清醒…………

回复：10楼
其实第二次第三次第五六七八次都差不多，上去打几个照面之后就进入状态了、、、