第一天（今天）
早上（7：30）：刀切6个 一点燕麦
上午：苹果一个（查卡路里均值52（100k））
午饭（12：00）：燕麦+萝卜干丁（燕麦吃到嘴里没味，加了，还好吃吃）
下午：（15：00）今天不行，吃了个橙子，查卡路里47（100k）
晚上：等下在老妈之前和老妈说我吃过饭了，我妈不让我减肥= =
在期间喝水300毫升
不知道能减不？看明天早上了
（看起来过，但我现在就饿了，以后午饭迟点。12：30吃）
咳咳，忘了说体重：鄙人1.64 体重54（前段时间55= =）~女~
我冬天看不出这个体重，天夏天就.....
谁叫我身边都是瘦瘦的美女啊~~~~！！！！！
出去..哎~~~~年纪要上涨了~~~（更郁闷的是有次做梦，梦里我很喜欢的人说我胖，结果我掐我手臂（梦里），早上醒来，左手有红红的指印，大拇指的指甲就掐在我的左臂上！）