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此问题的产生，是因为看到可爱的小欧在本次全国锦标赛的赛前后多次采访视频中提到，"自己伤病目前控制得可以，但训练有些不够系统，特别是木头练少了。有些动作自己做起来会没把握。"
同时她也提到，"如果在训练中一个动作做的不够好，就会重复做，在重复做的过程中，自然会触及伤病复发。"
"目前自己最大的困难是训练系统问题"。
那么，以此类推，为了防止伤病复发，那个做的不够好的动作就要避免多次做。
不可避免的带来训练不够系统的问题。
赛前呼声很高的小欧，从赛前、赛后她自己本人的采访视频看来，除了心态和发挥不够稳定，还存在着训练系统和防止伤病两者无法共存的问题。
那么，如何在大赛前做到成功的防止伤病结合训练系统呢，这两者是否是无法调和的矛盾呢？
之前其他周期我朝有没有成功的训练案例呢？
欢迎各位大神各抒己见。