一个礼拜失败了，但是我相信这次一定会好的

一次戒断，硬撑，戒断反应严重到超出想象，就当做是自己30年抽烟犯错的惩罚。一个多月没抽了，还在硬撑着，只要不死，决不在复吸，想想戒断反应的难受，我就不信戒不掉你。

晚上买了一包烟吸了两支，睡觉的时候再想还是戒烟吧！第二天起床就开始了戒烟之旅，已戒烟67天。

我和吧里所有人戒烟原因都不一样，各种花里胡哨，我是经济原因戒烟者，通俗点说就是穷的，20年烟龄也算是见证了烟草价格的一路疯涨，一天一包的负担也终于撑不住了，不如省钱买点吃穿用，于是戒烟，也有戒断反应，也想复吸，但想到自己穷的如此稳定，导致戒烟的心更加稳定，戒烟一年多一口没抽，最多推不开接过来过嘴不过肺，我是不配抽烟，想通这个剩下的所有对我来说都不成问题了。

感觉烟抽了不好，已经戒烟了10个月。

烟龄23年。硬戒一个月。男人就要对自己狠点儿。

朋友，请你去看《这书能让你戒烟》，这是英国人卡尔写的，他一天要抽5包烟，这本书讲了一些我从未涉及的观点，帮助我成功戒了2次。
1，你可以百度搜索下载TXT版的看
2，你也可以在淘宝买纸质的书籍看
3，加我微信18900784549我发你TXT版
希望你能体会到我当初看书的那种感受，加油朋友，正在看的或者已近成功的忽略。

我现在的症状跟你的一模一样。窦性心律失常。跑步两个膝盖疼。肠胃不好。戒烟第五十天。

直接戒断，快5年了，无烟快乐