很多时候击垮我们的不是外界的事情，是情绪。
虽然经常会一清醒悔恨就袭来 ，那也要清醒（因为清醒才能认清现实，活的安全）。
人要不断逼迫自己沿正确的道路走。（错误的路是死路）。
健康是自我不断主动争取的结果，不是等来的。
做到对生活没有任何希冀，投入当下。幸福就来了。