咨询过干生殖的同学，如果**质量没问题的，最多就是吃闪存，建议什么都不吃

多照顾媳妇

我都是10串10串上，热乎还脆生。

可以去东直门中医院找李海松主任，吃了半年的中药调理就怀上了，之前各种身体不适质量不好，现在怀孕5个月了，好远传递！

戒烟酒，吃叶酸

我看楼上哥几个没几个正经的……1、上班久坐绝对影响精子活力，建议是能站起来活动活动就站会儿，如果要是单位实际情况不允许，每天下班到家就别往沙发、床上一滩，吃完晚饭溜溜弯，跑跑步！ 2、戒烟是必须的，酒嘛感觉别是酒腻子天天喝，偶尔小酌一杯问题不大，我好几个朋友都是酒后…3放松心态，别把这事儿当成是任务，给自己心理压力大，有时候就是水到渠成的事儿！ 4.饮食的话，肯定还是多吃水果蔬菜，吃叶酸（叶酸男的、女的都要吃，无论是增加怀孕几率还是对未来宝宝健康都有好处！）

古人言，馋小子，懒丫头，酸儿，辣女。自己研究摸索去吧。

生蚝，韭菜

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