这里说明一下本人反胶打法，所说技术适合反胶直板，其他打法朋友欢迎补充。
先说技术，本着只说心得得原则，直板推挡和大部分技术一样，分为引拍迎前、发力作用、集中控制三个主要环节，身体收腹，手臂端平向腹部方向引拍，引拍幅度要小，发力时，腹部略微向前，手臂向前推，一种反手刺出的感觉，身前击球撞击球的中部，力量集中在大拇指和食指处，这两指瞬间捏住球板实现发力的动量集中。

下面说推挡的注意事项
1、发力特点：
由于推挡是一个引拍幅度小，发力集中的技术，所以对引拍的力量依赖不如正手那样多，很多时候，即使引拍没有，也可以用手感送过去，这也是为什么新手推挡或防守退档口碑很好的原因，但如果说没有引拍，无法实现加力推，因为以前我说过，发力是先制动再释放，缺少制动的退档，只是防守工具而已，所以大家退档一定要脚步到位，充分迎前，每板节奏扎实，不要端着拍子靠手感只挡不推。

别急还有一些

2、板型及落点
这里要说板型是因为很多会推挡的业余直板往往忽视这个细节，就是压板型推挡，板型过分前倾，当然在挡的防守中，压板型有利于抵消对手的上旋这个是对的，但推攻的过程中，依旧前倾板型，不能说错，应该是对于这个技术的精髓理解偏差。
推挡，加力推挡，是把力量作用在一个点爆发的技术，讲究速率和变化，而加力推的时候，如果板型前倾过大，会瞬间造成一个小的摩擦效果，后面我会说到这个摩擦效果有一定的用处，但这个小摩擦效果在加力推的环境下，会减慢球速，而且，这个旋转相对于弧圈球旋转，根本不值一提，形成不了威胁，因此，加力推，一定要板型立起，这样力量才能作用给一点，靠速度压制对手

再说落点变化，这个是此技术一大特色，快变容易。
在发力向前的过程，手腕只要稍微变化，就能轻松触球左、中、右，实现角度落点的变化，同时，这也说明迎前推挡的重要性，，身体迎前引拍，有发力空间，瞬间变化对手猝不及防，如果不迎前，伸手控制板型，对手会提前防范。

3、技术的最后细节，反手挑和侧切，先声明侧切本人不会，不误人子弟，高手请赐教，只说反手挑，上面我说推挡板型前倾过大向前用力时容易形成一个小摩擦，而挑的技术板型立起或稍微后仰然后向前推的过程中亦在处理规程中形成一个小摩擦，在球的圆周上转了一下，当然，这个摩擦不强，容错率低，所以推挡挑打，最适合处理近台不太转下旋，对于下旋转的球，容错率差失误率高，对于下旋长球，由于失去了速度优势，很难挑出高质量球，这也是推挡天生的劣势。

3、技术的最后细节，反手挑和侧切，先声明侧切本人不会，不误人子弟，高手请赐教，只说反手挑，上面我说推挡板型前倾过大向前用力时容易形成一个小摩擦，而挑的技术板型立起或稍微后仰然后向前推的过程中亦在处理规程中形成一个小摩擦，在球的圆周上转了一下，当然，这个摩擦不强，容错率低，所以推挡挑打，最适合处理近台不太转下旋，对于下旋转的球，容错率差失误率高，对于下旋长球，由于失去了速度优势，很难挑出高质量球，这也是推挡天生的劣势。

下面说推挡的特点、使用、和破解，当然破解都是相对的，推挡人也不是只有推挡一个技能，这里只说针对特点的破解

推挡进攻，速率快，变化灵活是特点，所以推挡想占优势，一定是近台发动，一旦退台，推挡无任何优势，这也是我个人推崇直板横拉弧圈需要练的原因之一，在现代乒乓球中“反手得势，正手得分”，我感觉对于推挡来说，它的攻击力主要是“近台得势”，一板快速迅捷的加力推让对手回击质量下降或者退台适应你的快节奏，已经达到加力推的目的了，而对手退台后的处理，基本是失势的，你只要根据对手退台后的处理，相应变化，优势一直在你这

处理加力推大致这几种：1、硬钢近台，不错，棋逢对手大家一起钢；2、不适应你这一板推，但也没退台，质量下降，继续节奏压塌；3、略微退台，正反手快拉，这种比较麻烦，继续推优势没有，你自己转弧圈节奏跟不上，这时靠落点快变一板，正确迫使他调整节奏慢拉一板然后你攻或拉；4、退台削一板，然后和你斗中台弧圈，这种风格最克制纯快攻，削来这一板你如果不用弧圈，你反而是劣势，如果用了弧圈，也可能是对手喜欢的风格，这个没更好的办法乐，好歹夜制造了你先上手弧圈球机会，大家拉开架子中台对抗