今天又吃不少高热量的甜点
告别80斤已经三年了
还想继续下去么？
曾经的衣服穿不上了
裤子也紧到不行
脸是肉肉的
腿是粗粗的
难道还想这样只敢穿长款的衣服来遮掩，就无动于衷啊
别人的眼神，惊讶，嘲笑，不屑...
不想再看到了！


话不多少
也不会给自己硬性的目标
不说大话
不许下空承诺
明天开始减肥
不会只是说说而已
什么时候回到80
那才敢说一句“我要减到80斤，我已经减到了80斤”

明天的食谱：
蜂蜜水一杯
早饭：薏仁糊糊
加餐：鸡蛋
午饭：小碗白豆腐，酸奶50g
加餐：牛奶100ml
晚饭：小碗麦片，酸奶50g
加餐：牛奶100ml

绝食对我来说是不能的，不止心情会不好，而且特容易反弹
所以决定少吃多餐~