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2010年3月22日开始(158cm,60kg,目标:45kg)
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芭零祭
渐入佳境
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张小娴说,要对自己负责任:身体和心灵。
于是,我决定要对自己负责任!
送TA礼物
1楼
2010-03-22 20:05
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芭零祭
渐入佳境
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适当的运动+适当的节食=减肥
2楼
2010-03-22 20:07
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2026-09-12 19:06:48
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芭零祭
渐入佳境
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现在跑步去~~~呵呵
3楼
2010-03-22 20:09
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芭零祭
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恩!我们一起加油!
跑步跑了半小时左右吧,然后肚子疼就回来了,可能是太久没运动的缘故吧。。。
报报今天的食谱
早:一个鸡蛋+几口稀饭
午:正常——一荤一素
晚:两素+黑咖啡一杯
5楼
2010-03-22 22:17
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