一戒就差不多一年了， 回想起这些日子，那不叫痛苦，应是开心和快乐，自己也算成功了吧。 都有好久没有来贴吧看看了，就好像是毕业了有了自己的工作，回校的时间也少了吧，希望曾经帮助过我的学长，学弟们多多包涵，有少许时间回来看看，也是更多给新人的鼓励，我谈谈我戒烟成功的关键供新老朋友借鉴：
   1，自己在戒烟前有没有下好决心，多问自己为什么要戒，
   2.与你常在一起的人是否支持你戒，比如，你的爱人，你上班一起的同事，如他们都不支持你的话，那就是看你自己的信心了。
   3.戒烟时有很多诱惑，自己是否准备好，最重要的是，一定要顶住第一支烟。
   4. 多看戒烟的贴子，多顶贴 ，这样也会有更多的网友支持你。


进来仰视下下

赶紧！

老大你看分部了，真厉害。把你的经验都掏出来，帮帮我

回复：5楼
看 更正 为开
俺总在戒与吸之间徘徊
怎么办

厉害，学习

http://tieba.baidu.com/f?kz=325382810
上述这个连接记录了我戒烟的全部历程，希望能够帮助到大家。