加油吧，好好戒色，彻底戒掉，养生锻炼做好，这样身体和疾病都会恢复的，需要时间，后悔没用，只有做好当下，才能改变自己的命运

有啥办法，好好戒色，改变不良生活方式，加强锻炼，逐渐就会好转，但冰冻三尺，非一日之寒，得做好打长期战的准备，多看精品贴，学习过来人经验，少走弯路，加油

请搜索文章《不强戒、无痛苦，33年不破戒，就用阅读戒色法》这是自己写的一个贴子，希望会对你有所帮助

朋友你好！认真戒色养生是可以恢复的不要只戒色不养生，我就是戒色一年多养生做的不好导致恢复的不理想。平时多注意不要熬夜久坐早睡早起，饮食清淡不要吃油腻辛辣食物，适当运动跑步深蹲蛙跳提肛等都可以身体是通过不断运动而增强的选择适合自己的运动坚持下去，大力行善扩充正气每天存善念行善事孝顺父母，忏悔，放生，来吧里帮助新人戒色等都可以慢慢坚持去做这病不是一两个月可以康复的需要慢慢去养加油加油！

这是神经症，肾气足了就不会多虑

往那里涂风油精能戒不用谢我

加油戒色，我现在也是这状态，真的折磨人啊

“从前种种,譬如昨日s;从后种种,譬如今日生。”
过去不可改变，但是好好戒，就是在扭转将来的命运函数的斜率

谁不后悔啊，sy真的改写了我的人生，真的是自己为什么会染上这种东西啊，时光能重来我的人生有多美好啊