今天减肥第三天，感觉很爽很爽，期待一个月后的蜕变。。。

姐妹们我来啦。。。
昨天称居然重了1KG！！我都不知道咋了，也就是吃了两个苹果而已啊~~后来才发现，原来是MC来了。。。愁死我了。。。
小娜还有姐妹们帮帮我吧，来MC咋办吖。。。之前都是MC之后会重好多的。。。
那我这几天还要绝不？

今天我吃的有点多了   早 一根黄瓜 半块馒头 一些鸡肉一些菜
                     中午 吃了半碗鱼香肉丝炒面
                    晚上罚自己 水也不能喝   半个小时的呼啦圈
                     在跳半个小时的舞 一直站到晚上睡觉为止
            不对自己狠点是不行滴~~~

回复：1374楼
杉原 MC来重很正常哦 我有时MC来 会重5斤呢 呵呵 但是一完 只要自己注意饮食 就很快下去了哦 而且MC完了后的一周是黄金期 会很容易减肥哟！

哎呀。。。JMS都很厉害啊。。。
我也不想放弃一个星期的成果，但是似乎昨天不吃也比之前重~~难道MC期间减肥是没用的么？
JMS在MC期间都是怎么做的啊。。。帮我支支招吖。。。

回复：1374楼
我怕觉得 这两天 还是悠着点 但是不能吃多 稍稍吃点是可以的 建议过早不食 早上那一餐好好吃

小秋，那我MC期间应该做些什么吖，只要能保持现在的103就好。。。
我就怕一吃饭就反弹了。。。但是绝食还是重，很打击的。。。

回复：1378楼
嗯嗯，好的好的~~看来我终于可以吃面包了撒，哈哈，我的最爱~~~

小秋你的头像好酷啊 呵呵
有点无聊了 刚刚跑了一会脚很热呢

回复：1381楼
呵呵，星~~FY必瘦
能坚持运动真的好厉害哦。。。我也觉得运动比较健康。。。但我就是看不到效果就立刻泄气了，一旦有效果就会很有动力坚持下去的那种。。。
星星加油~~

杉原你也要加油哦
你现在多少斤了
我们一起比赛呀 4月5号 到时看看谁瘦的多呀

回复：1320楼
恩恩，今天第三天了
没感觉 到瘦了
嘿嘿加油
我到1号也来报体重哦！！

回复：1381楼
嘿嘿 自己激励下咱自己 咱们都加油哦！

回复：1380楼
汗 别吃面包嘛 吃点有营养 又非高热量的东西啦

回复：1386楼
我是99妍妍
嘿嘿忘记登录；了。。