回复:1065楼
呵呵,我刚才又去称了下,51.5了~~其实我也不算坚持啦,但是到现在真的没什么食欲了,只要不去有食物的地方就好啦~~
刚刚陪舍友去买面包,立刻就馋得不行,就反复对自己说,又不是明天世界上就没有面包了,等减下来就可以吃啦~~~回来吃了条黄瓜。。。愧疚。。。
还有,千万不要天天想着我还要减多少多少斤,一想就会觉得好沮丧的~~
平台的话要加强运动哦,我第三天不知道为什么突然比第二天整整重了2J!然后我当晚去跳爵士舞,第四天就比第二天还轻了1J啦~~
小娜去打打球跳跳舞吧,把苹果切成小片,一次只吃一片,频繁地吃,防止体内囤积能量(一天还是不要超过3个苹果啦)~~然后明天再称称,也许就不一样了哦