原帖如下：
终于下决心要写这个帖子减肥了，因为我朋友已经用了一个月的时间成功的减了38斤，原来那个胖胖的女孩子就这样在我眼皮子脱离了我的联盟变成了美女，最受打击的当然是我啊,原本我们两被称为TWINS呢,我当初还很鄙视她不要命的做法,现在,看到那美美的身材,我....终于动摇了,我要减肥,要再和她做同盟,这回就是瘦美人同盟拉,恩,我把所有零食全扔掉了,买了一大瓶纯的摩卡速溶咖啡,买了好多鸡蛋黄瓜,还买了一大箱子苹果.
     她减肥的方法我这里写一下好了,听着有点残忍,可,人家是真的瘦下来了,这让我受到极大的鼓舞!!!
     3天:每天3杯黑咖啡,水不限.
     3天:每天苹果3个,不喝水.
     3天:每天3杯黑咖啡,水不限.
     7天:每天早一个鸡蛋,中午喝杯浓浓的绿茶或咖啡.晚一根黄瓜
     3天:每天三杯咖啡,水不限.
     3天:每天苹果3个,不喝水.
     3天:每天三杯咖啡,水不限.
     7天:青菜汤,就是把卷心菜之类的菜放在水里煮一大锅,出锅时加点
         盐和醋.这个汤是要早晨和中午喝的,煮一大锅,分两次喝完,
         早晨没时间呢,就喝绿茶或者咖啡.
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恩,就是这样了,我是每天看着她这么吃的,当我在大吃的时候,她就这样吃,而且吃完就在墙壁的海报上画一个笑脸,一个月,我以为会很难坚持,所以,我根本没在意,可我一点点看着她变瘦,昨天同事送我一个称,我拿回来放在门廊那,她回来就往上一站,..............76斤,整整减了38斤,我当初还比人家少4斤呢,现在人家比我少34斤,我真的受打击到一定程度,死的心都有了,我要减肥!!!!!!!
     我问她的具体食谱,我这样写出来,也希望有想减肥的JM和我一起减,人多力量大嘛,她也解释了一下她为什么这么吃,她说,任何减肥都是有平台期的,也就是一种减肥经历的时间长了身体就会有抵抗,所以要不断的换方法,让身体刚有这种抵抗的时候就换种方法,而每个短期的减肥都会反弹很大的,所以,不要只用一个星期减,那样很快就反弹了,所以她用了一个月,这一个月说多不多,说少也不少了,整整32天,要的是毅力,拼的是勇气,很有道理是不是,我一夜都没有睡,睡不着,所以起来写了这个帖子,我要从今天开始减肥,我的目标是30斤,我瘦到80斤就满足了,恩,加油加油,我把我每天的情况记录下来,与大家共勉之,血战一个月

额……
1点回去，晚上到，晚上上照片！！！！！哇咔咔，我爱你们！！！要下了，晕！！好紧张的说。哇咔咔。
姐妹们加油哦。

回复：1627楼
行，逃亡A,来小娜帖子的朋友，小娜都会记得的，一定要坚持啊。每天来报到，不准胖！

回复：1631楼
99妍，很好，坚持住，别去想平台期，不要一直秤体重，平台很正常嘛，真要走了哦。88，晚上等俺

回复：1632楼
秋秋~~秋秋~~加油加油，88，晚上见

颠了几个小时，到学校了，先洗下，有些紧张哇，小娜…的大腿还是很胖的，直接传到咱们这个贴里不？好吧，既然答应大家了，为了激励大家，那就豁出去这张老脸了哦

看到贴里来了好多新姐妹，嘻嘻，原来小娜不在的这两天，咱们的队伍壮大了，开心。姐妹们，虽然只两天，想死你们啦

回复：1681楼
来了，悲剧了，没热水洗澡了……呜呜，不洗了，先来贴吧里看看姐妹们，呼呼，敬业吧~~

回复：1683楼
妮妮，我刚才用的是手机呢
现在来个真人秀

萌萌，加油捏！

晕死，谁告诉我咋把照片粘贴过来啊

先上到我的百度空间里吧~行不？

正在传，让您失望的，千万别拿板砖拍小娜，要拍的话，轻点哇

回复：1713楼
嘻嘻，对，9天，12斤的样子吧~

嘿，发现百度空间不错，姐妹们有在的不？小娜这一到学校，连澡都没洗，直奔实验室，上传照片来着，吼吼，能不能给点表扬呀