胖子都是一口一口吃出来的
这是我告诉很多人的话
如果当你下决心减肥的时候
当你受不了你喜欢的人 不喜欢你的时候
当你觉得这样下去 自己依然会没有自信 会活的很灰暗
甚至夏天都无法穿漂亮的花衣服
那么就请你牢记一句话
“对我来说 减肥是最重要的 请把健康暂时放到一旁”
不要再同自己讲 吃这样会伤胃么？少吃会头晕么？
光喝水 光吃黄瓜 这样能够行么
问你自己 你自己最清楚
当你目空一切的时候 只为减肥 那么就不要再去顾虑那么多
你问问自己 胖子是一口一口吃出来的 当我吃的东西比别人多的时候
我怎么没想过多吃了会伤胃么？
一切都只是借口罢了！！！
女人减肥 除了对自己狠 几乎没有别的方法了
减肥的最大秘诀就是 少吃多运动
减肥最需要的就是恒心和坚持
当你缺少坚持的时候
告诉自己爆了就爆了吧
明天再开始
那么日复一日的拖延
只会让你的心任然是灰暗的
常常有人抱怨 为什么美女就会得到那么多好处
为什么我就不可以
那么你有没有看过美女为了身材 三餐都只吃到你的三分之一时的辛苦和口水呢
请你不要再以健康为借口 来给自己逃避对自己负责的态度
或许你认为我的这种说法不正确
那么 你就可以天天计算着热量 计算着我吃了几小口这个 几小口那个
会不会瘦 还能补充营养呢~~~
我跟您讲一个天大的实话
你可以欺骗任何人 但你骗不了自己不是么
当你开始吃第一口的时候
第二口就已经接着跟上了！
瘦下来一定会病恹恹的么？
那你看那些瘦子大多数都是病恹恹的么？
这些其实都是自己的借口罢了
你尝试过一个星期只吃黄瓜鸡蛋么？
吃了三天，四天，然后说头晕呀胃酸呀
太伤身了 那么我告诉你
当你以前吃的多的时候 把你的胃撑大了
这是你必然付出的代价
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哪怕你每周只减2斤脂肪，也比你3天减去10斤水而更有成就感！

希望，姐妹们看完了，也谈谈感受啊

每天，看到你们，我都很开心，好多新的人加入，小娜会好好弄那个百度空间滴~

我希望，我的坚持也是细水长流~
每一个人，都要坚持，每一个人都要好好的，我会帮助大家一起健康的瘦下来，我不希望看到暴食的姐妹，85，我很担心你！
小娜，嗯！加油

回复：2037楼
新之，别绝食了，真的，你看看我发的帖子吧。我也不绝了

回复：2038楼
沫沫，坚持，跟小娜一起，刚看到吧里有个姐妹的帖子3年了呢！！！保持的很好。
小娜也要

小娜，以后每天中午12点到1点都在的（不外出的话），晚上10点以后都在哦！
减肥，是为了然我们更自信更好的去工作，学习，生活，不要本末倒置啦！！！！
这十几天，小娜好感动，这么多姐妹，在小娜不在的那两天，都好好的坚持，帮小娜看护帖子，还加精了呢！！！小娜谢谢大家啦，
哇咔咔，小娜属于那种情感很丰富滴人，哇咔咔，又开始煽情了。姐妹们直接无视我好啦

好吧，我翻个页再走~
许个愿，我要90，嘻嘻

回复：2043楼
好的，沫沫~~我这次把战线拉长，
早晨，黑芝麻糊，维生素
中午到下午，水果，
晚上运动1小时

还有哦，要是小娜万一没有回复到的帖子，大家一定包含，小娜真的一一看过了！每个都看过了！
妮妮，你老说小娜不理你，小娜每天中午和晚上在呢
还有三多，武汉的童鞋~~来农大玩儿，小娜招待你哈

回复：2046楼
我的目标是一辈子，我的帖子不会弃，除非百度跨了

回复：2048楼
爆料下，小娜从小学到大一，体育都没及过格。不过，沫沫，如果不运动，反弹是一定得，身体不好，也是一定的。选择适合自己的吧~喜欢打乒乓球不？喜欢打羽毛球不？喜欢走路不？

小娜终于发现喜欢的运动啦，那就是：跳舞毯！！！！！！哈哈哈，小娜寝室的童鞋们都会跳，我们玩儿疯了！！！哇咔咔，一边玩，一边瘦，小娜算是跳舞毯的中等级别的童鞋啦