今天早上又遗精了。挺难受痛苦的。我上个月遗了四次月头两次月底两次，月底两次之后隔一天今天又遗了。还好我每天都做固肾功遗的都不多，月底两次没有做春梦今天早上做了，还是淫心不改，也没有那么容易改掉，坚持下去一定可以。
关于遗精我觉得要注意的几点
1:睡前不要喝太多水，要少喝水。
2:做固肾功，拉伸感要很强烈。数量刚开始不用做那么多，主要是拉伸感。
3:用吉祥卧睡觉，一开始睡不着很正常，坚持下去，习惯了就好了。
4:不要搞的太累。要是搞的太累了其余的要做好，减少遗精概率。