卧推多少kg做5x5，极限可以100？【力量举吧】_百度贴吧

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卧推多少kg做5x5，极限可以100？

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做手术停练前82kg5x5，蛋白粉买好到了后马上恢复训练了。

送TA礼物

来自Android客户端1楼2021-05-01 17:51回复

100kg绝对可以，但很不稳，最好是有个辅助

IP属地:福建

来自iPhone客户端3楼2021-05-02 01:03

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不感兴趣

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90

来自Android客户端4楼2021-05-02 11:10

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85

IP属地:山东

来自Android客户端5楼2021-05-02 14:11

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95三个

来自iPhone客户端6楼2021-05-03 01:42

82 5×5 那82应该是百分之75的重量

IP属地:北京

来自Android客户端7楼2021-05-07 19:29

85

IP属地:四川

来自Android客户端8楼2021-05-09 20:51

85

IP属地:江苏

来自iPhone客户端9楼2021-05-19 12:33

不感兴趣

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87.5

IP属地:浙江

来自iPhone客户端10楼2021-05-20 10:12

现在只能完成70kg 围度恢复很多，但是力量依然差很多。体重长了1kg

来自Android客户端11楼2021-05-31 20:09

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