情绪破戒和压力破戒其实是两样非常非常难的事情.很多人觉得戒色容易都是因为顺顺利利没遇到太大的突然爆发的事情，突然剧增的压力.这次讲的是悲伤痛苦中如何选择。
正所谓祸不单行，有时人生倒霉起来就是一次过像潮水一样涌向你，这个时候破戒的人会选择色去解压去宣泄去感受一下快乐，因为他太痛苦了，这些事情他无法面对，他需要快乐，所以又破戒看黄了。
那些没破戒的人，他们选择持守，选择不看黄，因为他们太痛苦了，他们无法在这种痛苦里再额外加上破戒后的懊悔，他们眼里黄太痛苦了，没有快乐。他们需要快乐，而戒下去是唯一的救命稻草，是这时仅有的快乐。所以在这种山呼海啸的难过中，因为他们需要快乐，所以他们选择戒下去。
这世界有苦难，但在我里面有平安. 我明白你们的痛苦.因为我现在也很痛苦.只是黄是更苦的事情.我们需要的快乐不在那里。