身体是革命本钱，想要健康的身体，良好的体魄，良好的身材，需要不断地保持锻炼，但现在许多人的通病都是间歇性自律，持续懒散，看着别人好的体魄，身形，就像上了弹簧，运转一段时间后又停下来。如三日打鱼两日晒网。
本人成立了健身运动打卡监督群组，旨在督促自己坚持锻炼、并让自己一直坚持下去，养成良好的运动习惯。
希望能和大家一起坚持锻炼，健身，运动，分享饮食，减脂，健康分享，养成好习惯的小伙伴一起来吧。目前男女比例有点失衡，女生比较多点。
想加入的顶，或留下您的唯心！