回复 txshtc：
感谢你对我的信任，其实神经衰弱的心理诱因就在于自己的强迫性格，什么事都想弄个明白，什么事情都想搞得一清二楚，彻彻底底的不留一点含糊不清的东西。其实你本身就知道问题的答案，但是对自己的观点缺乏信心，总是想着去找各种证据或别人的肯定性论断去佐证自己的观点，但是目前来看你还没有找到能够说服自己的证据，内心深处还想着去说服自己，所以照成内心的纠结。造成内心纠结的本质原因不在于心理医生说的对不对，问题的关键在于你自己追求完美，寻求彻底解决问题的性格，你内心深处容不得一点瑕疵和和不完善，什么事情都想着尽善尽美。
自己关注的焦点就是想办法证明医生说的不对，但是你对自己的观点不自信，你自己觉得对方是心理医生从专业的角度来说，他应该对，但是你自己就是认为他不对。你就想各种办法证明他不对，从内心里就是不解决心理医生说的对不对问题，你就没法安心的去干一切事情，你的神经衰弱就没法治疗和治愈。你越是想尽快解决这个问题，你越是觉得很难解决这个问题。
我个人认为，心理医生说的并不对，心理问题产生的原因是自己内在的完美敏感略带强迫性的性格，这是内因。父母经常吵架这样的家庭环境是外因。父母经常吵架的家庭有很多，但是并不所以孩子都会得神经衰弱。关键还是你自己。如果父母经常吵架，对孩子的成长及性格养成会有一定影响，一种影响可能是孩子特别敏感，胆小，忧虑，多疑。也有影响可能是造成孩子性格非常暴躁、粗莽。
但是，作为我们来说没法改变家庭环境，就像你所说，父母长期就是这样，都是农村里，你自己没法改变，更重要的一点是，一个人的性格养成是社会家庭环境长期作用的结果，一个人的性格一旦养成也很难去改变，你父母即使现在不在吵架，对你性格的改变也不会发生任何作用。
森田疗法不是让你改变自己的性格，而是在保持这种性格的前提下，通过积极的行动去适应这种性格，把这种性格引起的内心纠结的程度和心理难受的发生几率降到最小，不至于无限放大。或者说通过自己的调节使自己心理不难受，顺其自然的接受这种性格和自己认为难以忍受的现实。
对你现在的内心纠结来说，别管你自己认为医生对还是不对，现在把它放一边，不再考虑，从现在开始，干好你手边清楚的事情和该做的事情。不要试图解决这个问题，过上一段时间，它自然就解决了。
