管公路吧，山地30左右已经不错了

不是有个发了一堆人山地均速45视频链接

很快了

34牙盘匀速二十七八已经很强了，换公路起码三十五以上，我现在都才三十不到一点

山地车配置越高越偏向于越野，而不是速度。我10年买的挑5，骑不过我儿子捷安特学生车，把轮胎换过来，立马提升了。挑9的胎会更软更宽厚，不适合提速。既然都骑了这么多年的山地，而且目标还是为了提高速度，理解不了那为什么不选择换公路呢。这样山地有，公路也有。至于车友说改这改那，那不脱裤子放屁折腾一溜没少花钱又改成个山马公路了。即使改也应该用挑三改，而不是靠买个挑9来提速的。

这时候你需要脉动，再不行就上红牛，再不行那只好换公路了

休闲骑吧，毕竟老了

找个坡路继续练即可！勿折腾！否则换公路！

已经这速度了吗，那提升空间很小了，不过您应该已经战胜了当地95%的山地车

😅单盘这均速在市区还想咋样

对于我等普通人来说，均速有27，28基本上到极限了，和骑行姿势有关，风阻太大了，再折腾也没多少提升了

换车速度就上去了，还有多爬爬坡，平时用大盘小飞，习惯了之后再用小盘大飞就轻松多了，速度肯定比现在快。

和楼主骑行轨迹差不多

山地就不是竞速的，再怎么骑也快不了，转公路，上锁，一下就解决问题