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专攻减肥，不懂就问

只看楼主收藏回复

今天下雨了，在公司摸鱼，有没有老哥来聊天
IP属地:山东来自Android客户端1楼2021-04-26 09:41回复
    🐭现在还在减肥
    IP属地:山东来自Android客户端2楼2021-04-26 09:42
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      2025-09-04 00:31:28
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      以前超胖，现在大概从身上甩出去一个正常幕刃了
      IP属地:山东来自Android客户端3楼2021-04-26 09:43
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        关于无糖可乐，可以喝，但是对胃不好，建议可以买点当运动奖励，我每天跑步了就奖励自己一罐
        IP属地:山东来自Android客户端4楼2021-04-26 09:46
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          专攻大体重，稳健
          IP属地:山东来自Android客户端5楼2021-04-26 09:49
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            从230减到130了，肚子坠一层皮腹肌不明显有救吗还
            IP属地:山东来自Android客户端6楼2021-04-26 10:01
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              173，71怎么减，nmd，开学前69来了一个月突飞猛进了
              IP属地:上海来自Android客户端7楼2021-04-26 10:14
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                在家练哑铃 跳绳 卷腹 深蹲时间长算有氧么？总感觉除了出去跑步在家做的都感觉是无氧
                IP属地:广东来自Android客户端8楼2021-04-26 10:33
                收起回复
                  2025-09-04 00:25:28
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                  细说，小体重咋减。身高1m7，体重140。腿上都是大块肌肉，咋样能减的苗条点，脸也感觉胖胖的，有点肿的感觉
                  IP属地:甘肃来自Android客户端9楼2021-04-26 10:48
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                    本人180，体重110不到，怎么增重😅
                    IP属地:河南来自Android客户端11楼2021-04-26 11:41
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                      小腿肉多，怎么减啊，胳膊细腿粗
                      IP属地:山西来自手机贴吧12楼2021-04-26 11:41
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                        别问我小腿肉多怎么减了，大体重减下来小腿必爆炸
                        IP属地:山东来自Android客户端13楼2021-04-26 11:43
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                          鼠现在身高180，体重170浮动目前在健身顺便减脂，刷到160斤就不减了
                          IP属地:山东来自Android客户端14楼2021-04-26 11:45
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                            巅峰时期接近300
                            IP属地:山东来自Android客户端15楼2021-04-26 11:45
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                              2025-09-04 00:19:28
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                              其实减肥看你想不想，你很想自然就能减了
                              IP属地:山东来自Android客户端16楼2021-04-26 11:46
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