戒烟后过一段时间就会有戒断反应，戒断反应是因为身体之前受到了伤害，但抽烟的时候，身体没能力把受伤后的物质，或者叫病邪排出来，所以好像没事一样。一旦戒烟，身体能力有所恢复，就开始把病邪主动向外排，这个时候就表现为身体有病了，开始有症状了。西医仪器查不出来这些东西，所以告诉你一切正常，把它笼统的成为戒断反应。中医有明确的说法，叫排病反应，或者瞑眩反应。如果实在难熬，可以考虑找个水平高一些的中医调理一下，会有效果。一定水平高些的，要不可能效果也不会好。
只要是戒烟后出现的，就不用怕，会慢慢好的。

从开始发帖之前到现在三个小时了，没抽烟。已经开始眩晕了，头皮发麻，轻微咳痰，眼睛有些酸酸的

戒断症状特别多，焦虑更难受坚持下去，增加运动，少吃甜食，辛辣刺激，不要饮酒，饮料，茶。注意休息，饮食清淡七分饱就好，饭后散步。来群里一起交流，相互监督。远离香烟，远离二手烟！

想想你的身体，花的钱，我就是这么挺过来的。

总结经验再接再厉，坚持到底

嗯，再来一次反正脸皮也厚了，不怕丢人

二手烟导致复吸 远离二手烟 打牌抽烟的人多二手烟让你崩溃 我麻将都不打了 就是因为这个

加油 第一天

我把烟借干净了，你们是不是帮我找个媳妇了。

没有媳妇？戒完烟就可以找到了，运动起来，精气神好了，好运自然来，吸烟使人颓废！戒烟运动才是生活之本，加油！

更一下。路上遇到一个六十岁老太太，我是逮谁和谁聊那种。她说一看我这人心事重，这点和戒烟也有关系，脸色十分难看，卡黄，黑眼圈。打瞌睡。。。当然还有我股票控盘的人生大计。。未来夫人的迷失。。。这两件事都可以搁置的，32岁嘛又不是52.怼个图吧，记录下刚开始戒烟的鬼样子

朋友，请你去看《这书能让你戒烟》，这是英国人卡尔写的，他一天要抽5包烟，这本书讲了一些我从未涉及的观点，帮助我成功戒了2次。1，你可以百度搜索下载TXT版的看，2，你也可以在淘宝买纸质的书籍看
希望你能体会到我当初看书的那种感受，加油朋友，正在看的或者已近成功的忽略。