咨询一下大佬，养生跑速度一般多少合适？【跑步吧】_百度贴吧

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咨询一下大佬，养生跑速度一般多少合适？

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IP属地:河南

来自Android客户端1楼2021-04-23 20:33回复

厉害，养生跑跑15公里。

IP属地:山东

来自iPhone客户端3楼2021-06-15 17:05

不感兴趣

开通SVIP免广告

养生看心率不看配速，，

4楼2021-06-15 17:09

看心率，一般心率小于140看成养生跑，当然也有个体区别，最大心率比较高的人，这个轻松跑心率也高些。

IP属地:湖北

5楼2021-06-15 17:14

看个人体质，也就看心率！

IP属地:山东

来自Android客户端7楼2021-07-28 09:21

心率150一下

IP属地:河南

8楼2021-07-28 11:02

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