加油，不要畏难，哪怕再难，我们也得戒，这是一生要为之坚持的，我们没有其他路可以走，只能戒

楼主你好，烟酒槟榔都属于身外之物，只要下大决心是完全可以戒除。
就是毒品，把你丢在一个没人的地方，经过一番磨难你也能戒除。
但色是我们与生俱来的烦恼，这个如果你处理不好，就会变成恶习。因为生殖器就长在你身上。
戒色仅仅靠着一些什么转移注意力，充实生活等这些方法，治标不治本。要想彻底戒除撸管恶习，唯有修心到位！那如何修心呢？
唯有每天认真学习戒色文章来提高自己对戒色各方面的了解和认知，不断吸取戒色经验和方法，深刻认识撸管的危害！由此才能提高思想觉悟和戒色意识。
只有学习戒色文章，你才能走在一条正确的戒色道路上来。不会走弯路！
加油

戒烟，戒槟榔真不算什么，色情上瘾程度无线接近毒品，

戒色如果这么简单，就不会有这么多人每天痛苦了，自己多努力吧

一个是外在的，一个是内在的，一个花钱，一个不花钱，在网上找黄比在地上找石头容易得多，好好戒吧，戒色不能靠毅力，需要学会修心。

加油 楼主
少看异性 如果有亲近的念头或者邪念，这微小的念头会产生长成参天大树，变成抑制不住的邪淫行为。

要下大决心，练习观心断念，看戒色文章，保持警惕，避开诱惑，总结破戒教训，或者学习戒色qi bu qu的方法，看自己适合哪种

我就觉得戒烟难，不过不管难不难，都得戒，现在也正在努力的戒色加戒烟中，相对来说，烟对我的诱惑大一点，哈哈，一起加油！

在座的各位都是牛人

戒色必看，阴律无情一书，绝对受益终身，本人因此书现戒了八个多月了！如需电子版，QQ you箱发我即可

落实戒色十规好好戒