身体是革命的本钱，想要健康的身体，好的体魄、身材，需要一直保持锻炼，但是现在很多人的通病是间歇性自律、持续性懒惰，看到别人的好的体魄、身材，就会像上了弹簧似的，运转一段时间就有停止了。就如同三天打鱼两天晒网。
我建立了一个健身运动打卡监督群，意在督促自己保持锻炼身体，并让自己一直坚持下去，养成运动的好习惯。
想一起坚持锻炼、健身，养成好习惯的小伙伴们，一起组队吧！
想加入留言。