我这周一周苹果
下周一直接从第二周开始了准备

减肥很难么
少吃+工作学习+运动
很快的

楼上的方法也许对一些人有用，但是对我来说实在是 太漫长了，我年初的时候一直是少吃加健身，但是一个月才瘦了2斤，等春节的时候就又胖回去了，而且由于我在家的时候就管不住自己，老是吃很多，与其慢慢的瘦，难以坚持，不如一次性瘦下去，这样至少对我来说短时间内还是比较有毅力的，我实在没有办法进行运动减肥！

每天晚上睡觉前我都回去量体重，这几天都是晚上的和早上的一样，呵呵，还开心哦！！！

没有人顶么？自己顶！

刚刚起床，还没有BB，体重是59KG
今天是第一阶段的第五天了，这两天掉得都比较慢，从第五天到第六天应该会快一点了

都没人来么？
起床之后吃了一个小苹果，一根香蕉，三分之一个馒头
午饭吃了一个拳头大小的发糕，一杯健怡
馒头和发糕都是自己做的，没有加糖，比较放心，而且很管饱，我现在好撑啊！

今天BB后，58.8KG，是第一周的第六天了，要加油哦！
已经减了3.2KG