尤其太极这种慢腾腾的拳法，养生可以。
练多了真的会让人变得迟缓。
每次练了太极，都需要打几百个组合拳消化一下。

只学套路的是学员，其他的师父不会教学员，传武分学员弟子，吃饭靠学员，学员越多越好

清理无关言论

套路不外乎两种
一种是用法的汇编，但实际需要基本素质跟上，并且明白每个套路用法本身都是个基本形态，这个用法在实战中步子、方位、手脚的位置都是有变化空间的。
一种是盘架子练基本素质（劲力、耐力、敏感度）的，有的完全跟打法脱开的，有的带着基本打法在里面，这种重点都不一样了，是为了把用力方式和力的质量和各种素质折腾出来，就不是为了打的。
你单纯一板一眼比划套路就觉得可以用来打了是搞笑。
要么你会的多，跟人动手跟着别人变化，一出来就是合适的
要么你功夫大，别人怎么玩素质没你高，你那套他就是玩不转

当然，这楼我要稍微打下楼上自己的脸，确实还有第三种
大师们自己编的套路，也有好有坏，有的是因为传统套路太长，弄个初级的学生更好上手
还有的么.......就是为了赚钱，取个花里胡哨的名字，整了各种精气神意修仙的概念在里面，满足一些人的虚荣心，割韭菜

练太极，你松归松，但你猫科动物走路那种松，不是睡觉那种啊。怎么可能还会慢下来了。