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新乡市十一中吧 关注：7,620贴子：118,056
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最近身体欠佳，一天两次可以吗？

身体现在很差，每天做两次俯卧撑，一次20个够了吧？


根据自己的体制来说


2025-08-26 22:45:24
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标题很淫荡...


YY 贴


     看淡点八，我是个女的，胳膊快跟男的一样粗乐，都是肌肉。   我不做那刺激我肌肉的东西。


俯卧撑可是个好运动啊 频率一定要快 那样才有感觉了


楼上的错了 ·· 不一定要快   女生慢慢来就行   主要是锻炼 其他没什么！


2025-08-26 22:39:24
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如果不是进来了，我再次差点删了帖子你知道吗~~~




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