一、无中不太极
中就是阴阳虚实的分界点，即阴阳折叠、虚实转换的枢纽，拳无中则分不清阴阳虚实，不分阴阳虚实就不是太极拳。
二、太极拳即缠丝法
缠丝就是以轴为中心做螺旋运动。人体的运转就像天体的运行一样，枢纽在腰，以腰为轴，分公转和自转，一动俱动，一静俱静。
三、开合虚实即是拳经
开合虚实就是缠丝法的运用，以轴为界，划分阴阳，阴阳互为其根。有开必有合，有虚必有实，不偏不倚，八面支撑。