1.就像我们被父母反对做的事情，我们越要去做，也就是一种叛逆心理，并且越叛逆越觉得自己有一种独立自主的意识。
人们都有一种自主需要，都希望自己能够独立自主，而不愿自己是被控制的傀儡。一旦有人越俎代庖，替自己做出选择，并且将这种选择强加于自己时，就会感到主权收到威胁，从而产生一种心理抗拒：排斥自己被迫选择的事物，同时更加喜欢自己被失去的的事物。正式这种心理机制导致了这种现象。
越难获得的事物，在人们心中的地位越重要，价值也会越高。
阻抗理论（reactance theory）：当人们的自由受到限制时，会产生不愉快的感觉，而从事被禁止的行为，反而可以消除这种不悦。
因此，男方跟你说出了分手，并且不想保持恋爱关系时，这个时候最正确的做法就是尊重他的选择，他才会产生舒适愉悦感。才不会对你排斥，和抵触情绪。
但是你一而再再而三的不愿意尊重他的决定，那么他也会感到不爽，进而反击你，也就是他常说的那句话：“你别再逼我删除拉黑你”。
你越是步步紧逼和纠缠，对方越是感到束缚和不自由，越是会朝着你不想的负面方向走，甚至会快速找一个新对象来故意气走你。
总结一句话：对方想要分手，与其低价值的纠缠，不如高价值的吸引，让对方主动跟你和好。你才能掌握爱情中的主动权。

2.男友想分手时，女孩们不要做的几件事：
不要试图自虐或者虐待对方
即使明知对方在骗你，也不要直接指出
即使对方无中生有的指责你，也全盘，不辩解
打扮自己，去找被你冷落已久的朋友们，让自己过得更开心
面对他要示弱，表达你的无助和对对方的需要
表达对他的欣赏，能让他觉得愉快为目标
针对第一个：很多女生分手后，会希望通过虐待自己
想要引起对方情绪起伏，能够对自己关注和同情，进而推进感情。要知道男人也不是傻子，你越是对自己不好，他越是看不起你。
就像我们在大街上看到一个高薪白领，突然因为爱情失败，选择流落街头，蓬头垢面，在自己身上划了很多刀痕，但事实上，并没有很多人上千去关注她帮助她。
相反，我们看到一个流浪汉，虽然没有家，但是他会收养流浪狗，捡废品为生，拥有自己活着的价值，即便身处困境，依然拥有爱的勇气和尊严，即便看起来很脏，但是我们也会被他干净纯洁善良的灵魂吸引。

这个时候，我们就会对这个流浪汉多一份关爱和帮助，因为他珍惜自己的生命吗，并且也散发出小小的正能量。
针对第二个：很多女生发现男生是故意在骗自己，就愤怒的当面拆穿。
但是拆穿过后发现，两个人相处会更加困难。
背后我们要进一步了解的是，为什么男生选择要欺骗你（这里仅限对感情专一，认真维护的男生，渣男除外），也许刚认识的时候，两人会坦诚相见，小心翼翼，生怕因为自己一点疏忽，就会立刻去道歉。那是因为为了给恋人一个美好的形象，增进感情，人都是两面的，遇到自己喜欢的人，会忍不住把自己缺点藏起来。为什么刚开始可以互相真诚，后来就开始撒谎欺骗呢？那是因为，两人在相处过程中，对方觉得没有必要再维护自己的形象了，觉得你不值得让他这么去伪装或者是变好，变得懒散随意起来，抑或是你对他的要求太高，虚荣心太强，他达不到要求，就会用谎言的方式，让你获得心理满足。
有句话是这么说的：“如果一个人一直在暴露他的伤口，那么他就只能吸引那些对她伤口感兴趣的人”。
所以欺骗这个问题，要辩证的去看，不是说男生骗你就这么简单，背后很可能是你不接纳他的不足，让他不得不以骗子形象展示给你，以维持你对他的好感。
所以，以后感觉到男生骗自己，或者说谎，要认真反思，是不是双方的信任出了问题。一旦两人失去了信任，感情的就会变得无味。
人之所以选择欺骗和说谎无非就是害怕被指责，承担责任，是一种逃避的行为，本质是不能受到对方的接纳，从而采取的一种自我保护机制的行为。一旦你能够用善意的角度去解读他的行为，他就会感觉到被你接纳，被你认可，此后就会慢慢的恢复信任，两人才能和好如初。

针对第三个：对方无中生有的指责你，也全盘，不辩解
分手后，对方可能会故意数落你各种在感情中的不足，你为了证明他说的一些是对你的一种全盘否定，于是你就开启了一轮自我解释。解释自己那些行为多么的合理化，并且符合客观事实下做出的正确选择。
stop!!!打住，对方这么全盘否定你，说你各种不好，你觉得是真的把你好的一面忘得一干二净了吗？不是的！他心里清楚的很，你当初有多么好。为什么他现在不认账？
因为他现在通过抹黑你，一方面是在强调自己在这段感情中受到了你多大的伤害，也是你之前忽略他一些感受和情绪，造成他现在记仇的个性。另一方面，他通过数落你的不是，也是想打消你的积极性，让你打退堂鼓，知难而退。本身对方已经放弃你了，但是你还迎难而上，只不过是想告诉你，你只是在感动自己罢了。
所以，对方说你不好，你就不要去辩解，而是表面迎合他的观点就好啦，行动上也不要太积极，表现得地方都这样攻击你了，你依然活得很潇洒快乐，积极向上，我有这些缺点我接纳就好啦，我依然还是可以做我自己，因为他当初喜欢的也是有这样缺点你的，不用太去为了迎合他而去改变自己的原则，这样反而会让他觉得你有吸引力。所以这些缺点，稍微收敛一点点，不要太过就行了。

针对第四个：打扮自己，去找被你冷落已久的朋友们，让自己过得更开心
没谈恋爱的时候，我们都能跟亲朋好友过得愉快，经常见面。谈了恋爱后，仿佛生活中的主体不是工作就是伴侣，甚至每天都在求证对方是不是真心喜欢自己？今天跟谁出去了没有给自己报备？我对他这么好，他居然都没有一点感恩之心？
感觉自己为了爱情付出了很多，结果到最后竹篮打水一场空。
很多人都觉得在感情里一定要全心全意对对方好，只要是为了对方好的事情都一定要去做。或者是，只要是为了自己好的事情，自己做到了，也务必要求对方也要做到。
这其实是一种绝对化概念，一种不合理的信念。简单的说来就是，任何事物都不是完美的，人无完人金无足赤。明知道对方不喜欢或者不擅长，却硬逼对方去做到，并且还要做到一个很好的结果，这就是强人所难。孔子说过：“己所不欲勿施于人”就是这个道理。

其实在爱情中，不一定付出了就会有收获。就像考试一样，你通宵熬夜，题海战术，结果发现自己考的还不如一个上课打瞌睡的考的高。这其中有可能是我们的不懂得总结方法和经验，或者是自己不懂得用考官思维去复习，去做题，导致我们付出很多都得不到想要的。因此我们要知道，不是说我们努力了就一定会有收获，爱情也一样，但是不努力，一定没有收获。
当爱情失败被分手，我们一方面要学会去分析总结自己失败的经验，一方面还要学会接纳自己是一个人，而不是恋爱中的一个人，我们已然是一个独立的个体，我们可以去做很多我们当初在事业上的事，想去期待已久的地方旅游，或者是跟父母朋友沟通交流自己的任何感想。这才是正常分手后的状态。这个状态也是为下次复合，或者下次我们到底想要跟什么样的人在一起，有一个更深刻的认识和充分的准备，避免重蹈覆辙，减少损失。
所以，多出去走走，跟熟悉的朋友约会聊天，你会发现自己并不孤单，还是有很多人关心你。爱情跟友情亲情不一样，爱情失败了，可能很难再拥有，但是闺蜜亲人却是我们人生一辈子都很重要的存在。
针对第五个：面对他要示弱，表达你的无助和对对方的需要
如果对方提出了分手，但是自己硬抗着说不分，因为自己会产生分离焦虑，不适应。因此，想要跟对方表达清楚自己习惯了有对方的日子，有了一定的依赖性，但是并不会过分强调要硬凑在一起，接受分手的事实。并且自己想要保持联系，但不会以恋人的身份，只是以普通好友的身份，这样慢慢的断掉自己的念头。对方如果感觉到你说的是事实，并且看你的语气和实际行动，会开始愿意满足你，保持联系的需求。后面怎么吸引他成为恋人，那是后话，暂时不讲。
针对第六个：表达出对他的欣赏，营造沟通愉悦感
切记不要动不动就情绪反复，一会夸他优点，一会抱怨他缺点，。他会觉得你是一个情绪不稳定，并且会很容易把你视为短择对象。
分手后，想要保持良好的关系，一定要通过夸赞的方式，来达到让他满足你的内心需求。
很多女生分手后，直接情绪化对男人说：“原来你这么绝情，狠心，我真是瞎了眼”，男人就会感到很不爽，感觉自己不被接纳。而女人的目的是想通过说反话来激起男生的保护欲，结果是的期房，让男生越来越反感自己。
正确的表达方式是：“当你说分手的时候，我心理很难受，我相信你一定不是一个绝情的人，你有你的原因，如果你不愿意告诉我原因，我也不勉强，我尊重你的选择”这种欲擒故纵的表达方法，即让对方陷入了你的框架，又让这次分手体面不尴尬，为下次他主动找你留下铺垫，男生也会很吃这套。假装放他离开，但是还要夸一下他优点，这样即便他人离开了，心会不自觉的靠拢你。

😃